Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2016
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 57,93g | Hh: 110,65g.
Aamiainen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Eti Balık Kraker (Mısırlı), İstavrit, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mayonez, Ketçap, Makarna, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Süt, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Vişne Reçeli, Kaymak, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|