Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2016
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
382 kcal
|
Rasva: 7,07g | Prot: 10,05g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Cappuccino, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Tee, Äpfel. Lounas: Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Mais, Rucola, Apollinaris Vio. Päivällinen: Apollinaris Vio, Tee, Mischgemüse. lisää...
|
|
3392 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi90!!
|