Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2016
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 108,86g | Hh: 16,03g.
Aamiainen: Tomates Vermelhos, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Santa Clara Nata, Manteiga (com Sal). Lounas: Polenguinho Polenguinho Tradicional. Päivällinen: Tirolez Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lutherking
|