Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2016
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 165,71g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Му-У Молоко 1,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Гарнец Овсяная Мука, 36 Копеек Кефир 3,2%, Магнит Банан. Lounas: Preston Кокосовая Стружка, Сибирские Отруби Отруби Ягодные с Черникой, Му-У Молоко 1,5%, Милава Творог Мягкий 4%, Ярмарка Киноа с Булгуром. Päivällinen: Милава Творог Обезжиренный 0%, Зеленый суп, Тушеная говядина. Välipalat/Muut: Зеленый суп, Тушеная говядина, Утолина ассорти, Ярмарка Киноа с Булгуром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|