Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 127,35g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Азбука Вкуса Куриная Грудка Отварная, Fitaki Сыр Фета, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый. Päivällinen: Азбука Вкуса Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Белая Дача Хрустящая Морковка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Corny Big Coconut. lisää...
|
|
1809 kcal
|
Harjoitus:
Лежать - 5 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Сидеть с ребёнком - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melkaya.prokaznica
|