Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2016
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 79,51g | Hh: 97,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lounas: Seitenbacher Klare Suppe, Almased Almased mit Wasser. Päivällinen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Rote Tomaten, Gemischte Blattsalate. Välipalat/Muut: Netto Joghurt Mild, Quarkkuchen. lisää...
|
|
3268 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hagerbenamy
|