Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2016
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
258 kcal
|
Rasva: 12,11g | Prot: 14,02g | Hh: 24,49g.
Aamiainen: Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Apollinaris Vio. Lounas: Apfel. Päivällinen: Frischkäse Light, Tee, Ei, Knorr Delikatess Brühe. lisää...
|
|
3948 kcal
|
Harjoitus:
Pöytätennis (Ping-pong) - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi90!!
|