Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2016
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 86,05g | Prot: 49,70g | Hh: 130,68g.
Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Gemüsebrühe, Leimer Markklößchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Rougette Ofenkäse. lisää...
|
|
2769 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timon.peters
|