Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2016
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 20,46g | Prot: 74,13g | Hh: 156,56g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо Цесарки. Lounas: Стерлядь, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Белая Дача Салат Корн, Болгарский Перец, Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Грудка Индейки, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Bonape Хлеб Кантри. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|