Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2016
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
190 kcal
|
Rasva: 2,79g | Prot: 3,70g | Hh: 40,57g.
Aamiainen: Tee. Lounas: Mischgemüse, Tee. Päivällinen: Tee, Apfel. lisää...
|
|
3276 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi90!!
|