Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2016
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 55,71g | Hh: 102,91g.
Aamiainen: Mis Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Siyah Zeytin, Menemen. Lounas: Ceviz, Sütaş Cacık, Tarhana Çorbası. Päivällinen: Çoban Salatası, Rakı, Levrek. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nhazalvtnsvr
|