Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2016
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 128,39g | Hh: 286,81g.
Aamiainen: Schlagsahne, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gouda, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lounas: Olivenöl, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Päivällinen: Weißwein, Weingummis. lisää...
|
|
2005 kcal
|
Harjoitus:
Spazieren - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|