Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2016
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 23,75g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Strawberries, Sugar, Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. Päivällinen: Olive Garden Chocolate Mousse Dolcini, Olive Garden Garden Primavera (Lunch), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Välipalat/Muut: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). lisää...
|
|
1524 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|