Päiväkirja - zolllex, 27 helmi 16

Profiili - zolllex | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2016

105 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2016:

2883 kcal

Rasva: 100,41g | Prot: 62,92g | Hh: 430,44g. Aamiainen: Белый Хлеб. Lounas: Макароны по Флотски. Päivällinen: Сладкая Булочка, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Активия Йогурт. lisää...

4608 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - zolllex

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - zolllex, 27 helmi 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - zolllex