Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2016
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 60,91g | Hh: 119,50g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Союз Пищепром Колечки Кукурузные с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каждый День Нерка Слабосоленая. Päivällinen: Утро Родины Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Орехом Лещины и Хлопьями, Fish House Минтай Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Утро Родины Кофе с Молоком, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 24,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plotnikovan842
|