Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2011
|
142,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,0 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 87,85g | Prot: 171,45g | Hh: 79,87g.
Aamiainen: Sugar Free Apple Cinnamon Oatmeal, Sugar Free Syrup. Lounas: Grated Parmesan Cheese, Cow Pals String Cheese, value mushroom spaghetti sauce, tomato, Boneless Skinless Chicken Breast, Celery, Bell Peppers. Päivällinen: Sour Cream, Hot Picante Sauce, Onions, Bell Peppers, Sharp Cheddar Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets with Rib Meat. Välipalat/Muut: Almonds, Wasabi & Soy Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|