Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2016
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 25,06g | Prot: 94,55g | Hh: 82,36g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. Päivällinen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|