Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2016
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 31,07g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: Кока-Кола Кола, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Twix Twix, Зеленый Чай. lisää...
|
|
2631 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Imetys - 3 tuntia, Tanssi (hidas) - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|