Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2016
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 54,68g | Hh: 84,76g.
Aamiainen: Мандарины, Куриное Филе Вареное, Селянське Молоко 1,5%, Сыр Российский. Lounas: Селянське Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Мандарины, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Селянське Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|