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Was auch immer es derzeit ist - Kälte, Erkältung, fehlende Willenskraft - aktuell krieg ich's nicht gut hin...
:0(
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94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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446 kcal
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Rasva: 11,56g | Prot: 30,32g | Hh: 53,54g.
Aamiainen: Hummus, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Aldi Prosciutto Cotto, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
*knuddel* irgendwann ist der Winter auch vorbei 😘🌞
29 helmi 16 jäseneltä: Viviace
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Die Tage werden jetzt wieder länger und heller, das hebt die Laune. Nur nicht aufgeben.
29 helmi 16 jäseneltä: Kugelblitz17
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Es wird Zeit für Frühling ... bin auch ständig am kränkeln, das macht kein Spaß!
29 helmi 16 jäseneltä: Ismelda
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Och, Hal Jam, solche Phasen durchlebt jeder und wie Ismelda geschrieben hat, bald ist Frühjahr : Alles erwacht zum neuen Leben, es wird grün und die Tage wieder " länger " . Lass den Kopf nicht hängen 😊👍.
01 maalis 16 jäseneltä: AirlineGirl72
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Also gut. Nicht nach hinten gucken - Winter ist einfach keine gute Zeit um konsequent abzunehmen - sondern nach vorne, auf ein Neues, und so.
Aufstehen, Knie abstauben, Krönchen zurechtrücken, weiter machen.
:0)
21 maalis 16 jäseneltä: Hal Jam
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