Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2016
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 10,57g | Hh: 48,69g.
Lounas: Berliner, Leimer Markklößchen, Alnatura Gemüsebrühe, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). lisää...
|
|
2851 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timon.peters
|