Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2016
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 100,71g | Hh: 91,73g.
Aamiainen: Kaffee, Himbeeren, Canderel Stevia, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Sauerteigbrot, Heidelbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Lounas: Lidl Rinderhackfleisch Light, Zucchini, Gelbe Paprika, Alnatura Gemüsebrühe. Päivällinen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow..... Das geht schon mal! Drücke dir weiter die Daumen!
29 helmi 16 jäseneltä: bobo9966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ankesally
|