Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2016
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 49,50g | Hh: 209,50g.
Aamiainen: Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. Lounas: Sun Chips Original, Subway 6" Turkey Breast, Subway Processed American Cheese. Päivällinen: General Mills Multi Grain Cheerios. Välipalat/Muut: Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|