Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 127,28g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Nestle Milo Powder, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Butter, Albany Brown Bread, White Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Päivällinen: Woolworths Mixed Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork. Välipalat/Muut: Biltong, Peaches, Light Beer. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|