Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
2688 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 247,72g | Hh: 293,36g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, AXA Bjørn Havregryn Lettkokte, Мёд. Lounas: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Dymatize Протеин (33г). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|