|
F:19,2%/W:52,9%/M:38,9%
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
2314 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 126,82g | Hh: 404,35g.
Lounas: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Viva Vital Geflügel-Wiener, Chinakohl, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Birnen, Braeburn Äpfeln, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Tic Tac Tic Tac, Karotten, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|