Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1700 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 157,33g | Hh: 130,24g.
Aamiainen: Окское Яйца, Орехово-шоколадный пп пудинг. Lounas: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кабачковые оладьи 2, Урбеч Урбеч из Кешью, Пельмени, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Päivällinen: Останкинский Творог Обезжиренный, Льняное Масло, Первая Свежесть Куриная Грудка, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Тушеные сердечки, Останкинский Творог Обезжиренный, Кабачковые оладьи 2, Домик в деревне Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|