Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1012 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 52,04g | Hh: 72,30g.
Aamiainen: Gutes Land Frische Fettarme Milch, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Lounas: Geflügelsalami Markt, Mairübchen, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|