Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1536 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 98,34g | Hh: 142,53g.
Aamiainen: Äpfel, Almighurt Himbeere, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kiwi, Teekanne Winterzeit. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Semmel, Leichter Genuss Shrimps in Joghurtsauce mit Früchten, Viva Vital Eiweissbrot (58g). Päivällinen: Ja! Joghurt Mild 0,1%, Tomaten, Gurke (mit Schale), My Best Veggie Tofu, Vita D'or Rapsöl, Trader Joe's Blattsalat Mix. Välipalat/Muut: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar Double Choco. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|