Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1939 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 67,84g | Hh: 320,73g.
Aamiainen: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Oranges, Leader Price Yaourt Brassé Vanille, Kiwi, Chabrior Craquantes Nature, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. Lounas: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Vinaigrette, Salade Verte, Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Carrefour Pain de Campagne, Pommes, La Laitière Yaourt Vanille. Päivällinen: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain, Gigot d'Agneau, Carottes, Cassegrain Haricots Coco, Milbona Yaourt Brassé Nature, Vinaigrette, Salade Verte, Miel, Oranges. lisää...
|
|
2108 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 42 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 43 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, Istuminen - 5 tuntia ja 27 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Työ - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|