Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
2129 kcal
|
Rasva: 129,24g | Prot: 182,65g | Hh: 64,02g.
Aamiainen: Редис, Яйцо (Целое). Lounas: Дикси Фарш Домашний, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: Брест Литовск Кефир 3,6%, Творог 5%, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|