Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
600 kcal
|
Rasva: 11,94g | Prot: 20,97g | Hh: 101,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Zerhackter Schinken, Nudeln. Päivällinen: Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|