Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1378 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 63,39g | Hh: 172,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Nestle Caro, Nestle Caro Original, Milch (Fettfrei), Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Lounas: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Ketchup, Ja! Schmand, Harvest Basket Kartoffelspalten, Mamma Gina Mini Pizza Salami, Borschtsch. Päivällinen: Döner Kebab, Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|