Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1115 kcal
|
Rasva: 6,85g | Prot: 21,61g | Hh: 116,23g.
Aamiainen: Gut & Günstig Pumpernickel. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weizenkleie (Roh), Ener Bio Haferkleie, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Välipalat/Muut: Bitburger Bitburger Light. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|