|
Vuelta a empezar después de usas semanas un poco locas. Decidida a tomármelo en serio y sortear todos los obstáculos.
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1840 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 52,67g | Hh: 271,48g.
Aamiainen: Zanahorias Pequeñas, Naranjas, Kiwi, Plátano. Lounas: Pan Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Päivällinen: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva, Tomates. Välipalat/Muut: Zanahorias Pequeñas, Plátano, Manzana. lisää...
|
|
2616 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Bienvenida de vuelta, Airini!
01 maalis 16 jäseneltä: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|