Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1428 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 65,93g | Hh: 214,28g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Porridge Klassik. Lounas: Müller Froop Erdbeere, Cenovis Klare Gemüsebrühe, Buerger Hochzeitssuppe, Carat Geflügel Sauce, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Mehrkornbrot, Banane, Aldi Bio Joghurt Vanille. Välipalat/Muut: Aldi Trinkschokolade (Combo), Milbona Reine Buttermilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SallyMH60
|