Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1583 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 46,50g | Hh: 262,97g.
Aamiainen: Aldi Latte Espresso, Grüner Smoothie. Lounas: Banane, Kölln Zarte Multikorn Flocken, Aldi Cashewkerne, Nudeln (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Apfelstrudel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|