Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2011
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 98,44g | Hh: 44,08g.
Aamiainen: butter, pepper, salt, eggs, land o lakes half and half, sweet n low, decaf coffee. Lounas: ranch dressing, Chicken Caesar Salad with Grilled Chicken Fillet, water. Päivällinen: rice, potato, onion, venison, water. Välipalat/Muut: popcorn, Water. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|