Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2016
|
139,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
1461 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 132,41g | Hh: 112,44g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Мясновъ Паштет Мясной Утренний, Ржаной Хлеб 2002, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Мещерские Росы Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка с Грибами 2802. Päivällinen: Рыбные Котлеты 2802, Рагу 103. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|