Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2016
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
1116 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 128,15g | Hh: 77,88g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lounas: Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Ситникова
|