Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2016
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
1346 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 46,36g | Hh: 204,63g.
Aamiainen: Käsebrezel. Lounas: Belegtes Brötchen, Red Bull Energy Drink (Dose). Päivällinen: Knorr Delikatesse Brühe, Pizzabaguette. Välipalat/Muut: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. lisää...
|
|
2311 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|