Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
2255 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 123,84g | Hh: 248,39g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Vitalis Knusper Schoko. Lounas: Zwiebeln, Kunella Feinkost Rapsöl, Rührei, Barilla Vollkorn Nudeln. Välipalat/Muut: Myprotein Protein Crisps Barbecue Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|