Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2016
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2016:
|
2241 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 116,51g | Hh: 323,50g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Гречка, Гречка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Борщ Украинский, Банан, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Välipalat/Muut: Творог, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|