Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2016
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2016:
|
1269 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 71,70g | Hh: 147,31g.
Aamiainen: Кофе, Сахарный Песок, Конти Конфета Джек, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Увелка Хлопья Гречневые. Päivällinen: Простоквашино Творог Зернистый 4%. Välipalat/Muut: Семечки Хомка, Яготинская Закваска Нежирная 0%, Рафинад, Кофе, Призма Яблоко Лиголь, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|