Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2016
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2016:
|
1986 kcal
|
Rasva: 105,63g | Prot: 132,06g | Hh: 129,04g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Gaspari Nutrition Myofusion, Орехи Кешью, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. Lounas: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Starbucks Киш со Шпинатом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Цыпленок Табака. Välipalat/Muut: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|