Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2016
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2016:
|
1156 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 82,16g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Äpfel, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. Lounas: Hofburger Tilsiter, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer und Sonnenblumenkernen, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Chovi Allioli, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Reis (Gekocht), Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|