Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2016:
|
1281 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 48,73g | Hh: 180,56g.
Aamiainen: Cremoire Десерт Montiano, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Тушеная. Lounas: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Päivällinen: Кофе с Молоком, Шоколадный Бисквит, Мороженое. Välipalat/Muut: Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виктория Картофель Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|