Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2016
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2016:
|
1000 kcal
|
Rasva: 6,25g | Prot: 103,26g | Hh: 120,31g.
Aamiainen: Espresso. Päivällinen: Eiweiß, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Tee, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. lisää...
|
|
3041 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Glückwunsch......dein Balken ist jetzt gelb 👍
03 maalis 16 jäseneltä: loredana70
|
Sag mal......du isst ja fast garnichts!!!Das ist aber nicht so gut....oder trägst du es nicht ein?
03 maalis 16 jäseneltä: loredana70
|
Ciao ciao ...doch trage alles ein.Was heißt den gelber Balken??Ciao
04 maalis 16 jäseneltä: Jmarkart
|
Na dein Gewichts balken...der War rot jetzt gelb
Ciao
04 maalis 16 jäseneltä: loredana70
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|