Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2011
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3136 kcal
|
Rasva: 119,03g | Prot: 175,39g | Hh: 374,06g.
Aamiainen: carlson fish oil, oscar mayer center cut bacon, eb egg, aunt millie's whole wheat, kraft colby jack, pluot, soy slender. Lounas: maple grove sugar free, maranatha, trutein, quaker oats, 2% milk, soy slender, carrot. Päivällinen: heinz homestyle gravy, rockstar zero carb, cauliflower, mashed potatoes, carrot, Chuck Roast. Välipalat/Muut: kashi dark chocolate coconut, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, krema, apple, volun-tiramisu, dark chocolate dreams, haagen dazs, meijer lowfat cottage cheese, pluot, fiber one 80, strawberries. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|