Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2016
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
1470 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 58,83g | Hh: 153,40g.
Aamiainen: Кекс Весенний, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо. Päivällinen: Каравай Хлеб Столовый, Куриная Грудка, Лакомо Йогурт 2%, Помидоры. Välipalat/Muut: Север Торт "Северный Мед". lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|